A taurin egy aminosav, amelyet az emberi szervezetben természetes módon is előfordul. A taurin részt vesz az idegrendszer működésében, segíti az izmok működését és a szívműködést, valamint részt vesz az erek összehúzódásában is. Emellett a taurin segíthet a koleszterinszint csökkentésében és az oxidatív stressz csökkentésében is.
A taurin általában táplálékkiegészítőként használják, de előfordulhat, hogy gyógyszerek részeként is alkalmazzák. A taurin előfordulhat bizonyos élelmiszerekben is, például húsokban, tejtermékekben, gabonákban és tengeri halakban.
A taurin általában biztonságosnak tekinthető, de néhány esetben mellékhatásokat is okozhat, például enyhe hasmenést. Fontos megjegyezni, hogy a táplálékkiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot. Mindig konzultáljon szakemberrel vagy orvossal a táplálékkiegészítők használatával kapcsolatban, és figyeljen oda a lehetséges mellékhatásokra.
Kinek ajánljuk?
Neked, ha:
- úgy érzed, megrekedtél a fejlődésben, és kipróbálnál valami újat, hogy beindítsd
- kevés állati fehérjét fogyasztasz, ezért biztosan nem jutsz elegendő taurinhoz
- az életed vagy a munkád stresszel teli, és egy természetes hatóanyaggal szeretnéd csökkenteni a szorongást, vagy egyszerűen részese szeretnél lenni a taurin által kínált minden jótékony hatásnak!
Hogyan fogyaszd?
Fogyassz egy adagot (1 kapszula) minden nap egy étkezésed kíséretében, sok folyadékkal!
Tápérték adatok
1 adag: 1 kapszula
100 adagot tartalmaz (100 kapszula)
| Megnevezés | 1 kapszula |
| Taurin | 1000 mg |
