Nutriversum - B-complex

A Nutriversum B-Complex 8 féle B-vitamint tartalmaz, köztük biotint is (H-vitamin vagy B7-vitamin), a teljes komplexitás jegyében.

A legfontosabbak: 

A B2-vitamin alapvető fontosságú az energiatermelésben, és hozzájárul a nyálkahártyák, a bőr és a látás egészségéhez.

A B6-vitamin a normál homociszteinszint fenntartásában játszik szerepet, szabályozza a hormontevékenységet, és elősegíti a fehérje- és glikogén-anyagcserét.

A folsav (B9 vitamin) a normál aminosav-szintézisben és a vérképződésben is szerepet játszik, és elősegíti az immunrendszer megfelelő működését.

A B12-vitamin az energiatermelés, a normál pszichés működés és a vörös vérsejtek képződése szempontjából fontos.

A biotin (B7-vitamin) koenzimként működik, és elősegíti a makrotápanyagok normál anyagcseréjét. Étrend-kiegészítőként hozzájárul az egészséges bőrhöz és hajhoz.

Mi az a B-vitamin?

A B-vitamin egy vízben oldaodó vitamin, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, viszont kellő mennyiségben az előállítására nem mindig képes, ezért tápanyag formájában kénytelen hozzájutni. Ha a kiegyensúlyozott táplálkozás kevés vagy stresszmentes időszakot élünk akkor ajánlott a B-vitamin származékok használata.

Milyen élettani hatásai vannak a B-vitamin szedésének?

A B-vitaminok előnyösen hatnak az idegrendszerre és a test energia-háztartását is.  A rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget és hasznosak a stressz hatásainak minimalizálásában.

A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők így hiányállapot nem alakul ki. Legnagyobb szerepe az idegrendszerben, az emésztőrendszerben és a bőrgyógyászati területeken mutatkozik. A B-vitamin származékoknak stressz-csökentő hatása van. A B-vitaminok pozitívan befolyásolják a test energia-háztartását is. Antidepresszánsok és gyógyszerek helyett inkább B-vitamin száramzékokat javaslunk, mert ugyanúgy jól hatnak az idegrendszerre és a sok idegesség miatt lecsökkent az étvágyra. A legkézenfekvőbb és legegészségesebb megoldás a B-komplex vitamin használata ha a mindennapi stressz eluralkodna rajtunk.

Hány fajta B-vitamin létezik és melyikeket  tartalmazza a PurePro B vitamin készítménye?

Az alábbi B-vitamin származékokat tartják számon:

B1 -vitamin (tiamin)

A B1-vitamin gerincvelő és az agy közötti idegi ingerületátvitelért felelős. Javítja a memóriát, megelőzi az idegek roncsolódását, szerepet játszik szénhidrátok anyagcseréjében.

Legnagyobb koncentrációban: a szívben, a vesében, a májban, az agyban és a vörösvértestekben fordul elő.

Természetes forrásai: borsó, narancs, teljes kiőrlésű tészták, a dió- és mogyorófélék, a húsok (főleg a sertéshús) és a máj.

B2-vitamin (riboflavin)

A B2-vitamin, más néven ribo flavin (esetleg G-vitamin) egy vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin. Előnyösen hat a szervezet növekedésére, a szaporodásra, a bőr, köröm és haj növekedésére. Segíti a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok anyagcseréjét.

B3-vitamin (niacin)

A B3-vitamin kiemelt szerepet játszik a méregtelenítésben, a koleszterinszint szabályozásában és a nemi hormonok képződésében. Niacin tartalmú étrend-kiegészítő használata egészségesebb bőrt kölcsönöz. Mérsékli, illetve megakadályozza a migrénes fejfájást, csökkenti a magas vérnyomást és fokozza a vérkeringést. Fontos hangsúlyozni, hogy értágító hatással bír!

B5-vitamin (pantoténsav)

Mire jó a B5-vitamin?

• Koleszterinszintézis
• Ingerületátvivő anyagok képzése
• Hemoglobin szintézise
• Gyógyszerek kiürülése

B6-vitamin (piridoxin)

Alapvető a B6-vitamin az enzimek előállításában, az izom és más szövetek felépítéséhez szükséges fehérjék képzésében és lebontásában, az egészséges bőr és az idegrendszer egészséges működésében, a fertőzések leküzdéséhez szükséges antitestek termelésében, tehát az immunrendszerre is jó hatással van.

B6-vitaminban gazdag táplálékok: tőkehal, pulykahús, banán, kelbimbó, a mangó, a barna liszt, a kukorica és a zöldségfélék.

B7-vitamin (H vitamin, másnéven biotin)

A biotin szerepet játszik a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok lebontásában, nélkülözhetetlen a bőr, az idegek és a szőrzet épségét biztosító zsírsavak előállításához, segít az ekcéma és a bőrgyulladás gyógyításában, enyhíti a cukorbetegség tüneteit, ill. az izomfájdalmakat.

Megtalálható: a mogyoróban, a mandulában, a sertésmájban, a dióban, a szezámmagban, a túróban, a karfiolban. De a szervezetben az egészséges bélflóra is elegendő mennyiségben termeli.

B8-vitamin (kolin)

A B8-vitamin elősegíti a zsírok és a koleszterin felhasználását a szervezetben. Közvetlenül bejut az agysejtekbe, ahol egy, az emlékezést segítő vegyület képződik belőle. Segít a koleszterin szintézis szabályozásában, a májban a toxikus anyagok és a gyógyszerek méregtelenítésében, ahogy szinte az összes vitamin a B8-vitamin is jó hatással van az idegek ingerület átvivő anyagaira és az emlékezőképességre.

Természetes tápanyagforrásként ezekben található meg: a lecitin, a máj, a tojássárgája, a sörélesztő, a búzacsíra.

B9-vitamin (inozitol, folsav vagy M-vitamin)

A folsav a lecitin egyik fő alkotórésze. A glükózból termelődik, és a központi idegrendszer (gerincvelő, agyvelő) egyes részein tárolódik. Megtalálható a B9-vitamin a húsban, tejben és a tojásban is.

B12-vitamin (kobalamin)

Szerepe van az idegi ingerületek gyors átvitelét biztosító velőhüvely termelésében, jó a vérszegénység ellen, serkenti a testnövekedést, idegrendszer védő hatása is van.

Ezekben a tápanyagokban található meg a B-12 vitamin: máj, sertéshús, tőkehal, kacsahús, tojás, gabonapehely.

Ezek közül a PurePro tartalmazza az összes B-vitamint leszámítva a B8-vitamint, vagyis a kolint.

Miért B-vitamin komplex formájában érdemes a B-vitamint fogyasztani?

A B-vitamin származékok együtt szinergiahatásként fejtik ki előnyeiket, kölcsönösen felerősítik egymás erejét

Milyen természetes B-vitamin források léteznek?

Például a sörélesztő gazdag B-vitamin forrás. A mogyoró gazdag B1-vitamin forrás. Idegerősítőként is használják, mivel a vitamin legfontosabb célterülete az idegrendszer. B1-vitamin nélkül a szervezet nem képes a szénhidrátok lebontására, és a sejtek energiaforrás nélkül maradnak. Biztos forrása az élesztő, a búzacsíra és a mogyoró. A riboflavin vagyis B2 legjobb forrása a sajt, míg a B3-vitamin a teljes kiőrlésű gabonában található meg nagy mennyiségben. A biotin néven is ismert vitamin hiányában túlzott kimerültség, álmosság, izomfájdalmak alakulhatnak ki, a B5 vitamin legjobb forrása a szója, míg a B6 vitamin a májban fordul elő legnagyobb arányban.

Mik a B-komplexek szedésének összesített főbb hatásai?

A B-komplex vitaminok segítenek fenntartani az idegek, a bőr, a szem, a haj és a máj egészségét, valamint egészséges izomtónust, gyomor-bél traktust és megfelelő agyműködést garantálnak. A B-komplexek tulajdonképpen koenzimek és segítenek a sejtek energiaellátásában.

Kiszerelés: 60 tabletta